【感冒吃什么水果好的快】感冒期间，适当吃一些富含维生素C和抗氧化物质的水果，有助于增强免疫力、缓解症状。以下是几种推荐的水果：
| 水果 | 功效 | 建议食用方式 |
| 橙子 | 富含维C，助于提高免疫力 | 直接食用或榨汁 |
| 苹果 | 含有丰富纤维和抗氧化物 | 生吃或煮熟 |
| 梨 | 清热润肺，缓解喉咙痛 | 煮梨水或直接吃 |
| 蜜柚 | 维C含量高，有助于抗病毒 | 直接食用 |
| 香蕉 | 补充能量，缓解腹泻 | 生吃或做粥 |
感冒期间应避免过凉或过于酸涩的水果，以免加重症状。合理饮食配合休息，有助于更快恢复健康。
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