【肌腱拉伤怎么治疗】肌腱拉伤是常见的运动损伤,通常由过度拉伸或突然用力引起。治疗方法需根据伤情轻重进行调整。
治疗方式 | 适用情况 | 注意事项 |
休息 | 轻度拉伤 | 避免再次受伤 |
冰敷 | 急性期(48小时内) | 每次15-20分钟,避免冻伤 |
加压包扎 | 减少肿胀 | 不宜过紧,影响血液循环 |
抬高患处 | 减轻肿胀 | 保持高于心脏位置 |
物理治疗 | 恢复期 | 在专业指导下进行 |
药物治疗 | 疼痛明显时 | 遵医嘱使用消炎止痛药 |
建议及时就医,明确伤情等级。轻度可自行恢复,严重者需结合康复训练。避免过早活动,防止复发。
以上就是【肌腱拉伤怎么治疗】相关内容,希望对您有所帮助。