【西施舌的功效与作用】西施舌是一种常见的海产品，主要产自中国沿海地区，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用与功效的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充蛋白质 | 富含优质蛋白，有助于身体修复与生长 |
| 增强免疫力 | 含有多种微量元素，提升免疫功能 |
| 改善皮肤状态 | 含胶原蛋白，有助于美容养颜 |
| 促进消化 | 易于吸收，有助于肠胃健康 |
| 降低胆固醇 | 含不饱和脂肪酸，有助于心血管健康 |
西施舌不仅味道鲜美，还具有较高的食疗价值，适合日常食用。但需注意适量，避免过量引起不适。
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