【寿司的热量】寿司是日本传统美食，因其美味与健康形象受到广泛喜爱。但不同种类的寿司热量差异较大，了解其热量有助于合理饮食。
以下是几种常见寿司的热量对比（每份约100克）：
| 寿司种类 | 热量（大卡/100克） |
| 三文鱼寿司 | 230 |
| 鳄鱼寿司 | 280 |
| 虾寿司 | 200 |
| 玉子烧寿司 | 180 |
| 味噌汤 | 60 |
| 紫菜饭卷 | 150 |
总体来看，寿司热量适中，但含酱料或油炸品种热量较高。建议选择新鲜食材、少酱少油的寿司，更有利于控制热量摄入。
以上就是【寿司的热量】相关内容，希望对您有所帮助。
问 寿司的热量
2025-10-13 08:05:57
问题描述：
寿司的热量，有没有人能看懂这题？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-13 08:05:57
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
