【减肥中药方子】在中医理论中,肥胖多与脾虚、湿阻、气滞有关。通过调理体质,可达到辅助减肥的效果。以下是一些常见的减肥中药方子总结:
中药名称 | 功效 | 适用情况 |
山楂 | 消食化积 | 食积、脂肪堆积 |
荷叶 | 清热利湿 | 湿重、水肿型肥胖 |
决明子 | 降脂通便 | 高血脂、便秘型肥胖 |
红豆 | 利水消肿 | 水湿停滞、水肿性肥胖 |
黄芪 | 补气健脾 | 脾虚导致的虚胖 |
以上方子需根据个人体质搭配使用,建议在专业中医指导下进行。同时,饮食控制和适量运动是减肥的基础,中药仅为辅助手段。
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