【如何改善椎管狭窄症状】椎管狭窄是一种常见的脊柱疾病，常引起腰腿痛、麻木和行走困难。改善症状需结合生活方式调整、康复训练与医学治疗。
| 改善方法 | 说明 |
| 保持正确姿势 | 避免久坐或久站，注意坐姿与站姿的正确性。 |
| 适度锻炼 | 如游泳、散步等低强度运动，增强腰部肌肉力量。 |
| 物理治疗 | 通过热敷、电疗等方式缓解疼痛与炎症。 |
| 药物治疗 | 在医生指导下使用止痛药或抗炎药。 |
| 手术治疗 | 严重时需考虑手术减压或融合术。 |
建议患者定期复查，根据病情选择合适的治疗方案，同时保持良好心态，有助于提高生活质量。
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