【感冒发热吃什么食物好】感冒发热时，饮食调理对恢复非常重要。应选择易消化、富含营养、能增强免疫力的食物，避免油腻和刺激性食物。
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 清淡粥类 | 白粥、小米粥 | 易消化，补充水分 |
| 水果蔬菜 | 梨、苹果、白菜、胡萝卜 | 补充维生素，缓解咳嗽 |
| 高蛋白食物 | 鸡蛋羹、豆腐 | 增强体力，促进恢复 |
| 温热汤类 | 鸡汤、萝卜汤 | 保暖，缓解鼻塞 |
| 饮品 | 温水、蜂蜜水 | 补充水分，润喉 |
注意：发热期间应多休息，保持室内通风，避免受凉。若症状严重，应及时就医。
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