【感冒发烧可以洗热水澡吗】感冒或发烧时，身体处于虚弱状态，洗澡需谨慎。以下是综合建议：
| 项目 | 建议 |
| 是否可以洗热水澡 | 可以，但需注意水温与时间 |
| 水温建议 | 37℃左右，避免过热或过冷 |
| 时间控制 | 不超过10分钟，避免体力消耗 |
| 注意事项 | 避免空腹或饭后立即洗澡；洗后及时擦干、保暖 |
感冒发烧期间，热水澡有助于放松肌肉、促进血液循环，但不宜频繁或长时间进行。若体温过高（如超过38.5℃），建议优先采取物理降温或药物治疗，避免因洗澡加重身体负担。
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