【肌肉酸疼是什么原因引起的】肌肉酸疼是一种常见的身体不适，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 运动过度 | 剧烈运动后乳酸堆积导致肌肉酸痛 |
| 肌肉拉伤 | 过度用力或姿势不当引发的损伤 |
| 睡眠不足 | 长期疲劳影响肌肉恢复 |
| 缺乏营养 | 如钾、镁等矿物质不足影响肌肉功能 |
| 慢性疾病 | 如风湿、纤维肌痛等引发持续性疼痛 |
适当休息、合理饮食和适度运动有助于缓解肌肉酸疼。若症状持续或加重，建议及时就医。
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问 肌肉酸疼是什么原因引起的
2025-10-13 08:54:28
问题描述：
肌肉酸疼是什么原因引起的，真的撑不住了，求高手支招！
答推荐答案
2025-10-13 08:54:28
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
