【肌肉跳动是什么原因】肌肉跳动是一种常见的现象，通常表现为身体某处的肌肉不自主抽动。以下是导致肌肉跳动的主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 疲劳 | 肌肉过度使用或缺乏休息，易引发跳动 |
| 缺乏电解质 | 如钾、镁、钙不足，影响神经肌肉功能 |
| 压力与焦虑 | 精神紧张会刺激神经系统，导致肌肉异常反应 |
| 过度摄入咖啡因或酒精 | 刺激神经，可能引发肌肉震颤 |
| 神经系统疾病 | 如帕金森病等，可能导致持续性肌肉跳动 |
大多数情况下，肌肉跳动是无害的，无需特别治疗。但如果频繁发生或伴随其他症状，建议及时就医检查。
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