【肌肉痛是什么原因】肌肉痛是常见的身体不适现象，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 过度运动 | 剧烈运动后，肌肉纤维微损伤，引发疼痛 |
| 肌肉拉伤 | 运动或日常活动中用力过猛导致肌肉拉伤 |
| 睡姿不当 | 长时间保持不良姿势，影响血液循环 |
| 缺乏营养 | 如缺乏钾、镁等矿物质，可能导致肌肉痉挛 |
| 疾病因素 | 如风湿、纤维肌痛等疾病也可能引起肌肉疼痛 |
此外，压力大、睡眠不足也会影响肌肉状态。若肌肉痛持续不退，建议及时就医检查。
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问 肌肉痛是什么原因
2025-10-13 09:02:22
问题描述：
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2025-10-13 09:02:22
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
