【冬虫夏草补什么】冬虫夏草是一种珍贵的中药材，具有多种养生和保健功效。它主要通过滋补肺肾、增强免疫力、改善疲劳等方式，对人体起到良好的调理作用。
以下是冬虫夏草的主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 滋补肺肾 | 改善肺虚咳嗽、肾虚腰痛等问题 |
| 增强免疫 | 提高身体抵抗力，减少疾病发生 |
| 抗疲劳 | 缓解体力不足，提升精力 |
| 促进造血 | 对贫血患者有一定辅助治疗作用 |
| 抗氧化 | 延缓衰老，保护细胞健康 |
总体来说，冬虫夏草适合体质虚弱、免疫力低下或需要调养的人群使用。但需根据个人体质合理服用，避免过量或长期使用。
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