【沙棘泡水喝的副作用和禁忌有哪些】沙棘是一种营养丰富的水果，泡水饮用有助于补充维生素和抗氧化物质。但并非所有人都适合长期或大量饮用。以下是其主要副作用和禁忌总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 副作用 | 可能引起胃部不适、腹泻，部分人可能出现过敏反应（如皮疹）。 |
| 禁忌人群 | 孕妇、哺乳期女性、脾胃虚寒者、过敏体质者应慎用或避免饮用。 |
| 饮用量限制 | 每日不宜超过300毫升，长期饮用需咨询医生。 |
| 药物相互作用 | 与抗凝血药物同服可能增加出血风险，服用期间应避免与药物混用。 |
建议根据自身情况合理饮用，如有不适应及时停止并就医。
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