【碱性水果有哪些】在日常饮食中，了解食物的酸碱性有助于保持身体的酸碱平衡。所谓“碱性水果”，指的是在人体代谢后产生碱性物质的水果。以下是一些常见的碱性水果：
| 水果名称 | 酸碱性 | 说明 |
| 苹果 | 碱性 | 富含钾、镁等矿物质 |
| 梨 | 碱性 | 含有丰富的膳食纤维 |
| 葡萄 | 碱性 | 含有多种抗氧化物质 |
| 柑橘类 | 碱性 | 如橙子、柚子等，富含维生素C |
| 猕猴桃 | 碱性 | 含有丰富的维生素和矿物质 |
这些水果不仅有助于调节体内酸碱平衡，还能提供丰富的营养。建议日常适量食用，以维持健康的身体状态。
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