【后背肌肉劳损的症状】后背肌肉劳损是常见的运动损伤，多因过度使用、姿势不当或突然用力引起。其症状主要包括以下几点：
| 症状名称 | 描述说明 |
| 疼痛 | 后背局部持续性疼痛，活动时加重 |
| 压痛 | 按压时有明显痛感 |
| 肿胀或僵硬 | 受伤部位可能出现肿胀或肌肉僵硬 |
| 活动受限 | 转身、弯腰等动作困难 |
| 肌肉无力 | 用力时感到力量不足 |
若出现上述症状，建议及时休息并避免剧烈运动。严重时应就医检查，以排除更严重的肌肉损伤。日常注意保持正确姿势，适当锻炼，有助于预防后背肌肉劳损的发生。
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