【后背脊柱骨头一按就疼怎么治疗】后背脊柱骨头按压疼痛可能与多种因素有关，如肌肉劳损、骨质增生、脊椎病变等。以下是常见原因及对应治疗方法的总结：
| 原因 | 症状描述 | 治疗方法 |
| 肌肉劳损 | 局部酸痛，活动时加重 | 休息、热敷、按摩、理疗 |
| 骨质增生 | 按压痛，活动受限 | 物理治疗、药物缓解、必要时手术 |
| 脊椎间盘突出 | 疼痛放射至四肢，麻木 | 药物、牵引、康复训练、手术 |
| 脊柱炎症 | 持续疼痛，晨僵 | 抗炎药、免疫调节、物理治疗 |
建议及时就医，明确病因后再进行针对性治疗。日常注意保持正确姿势，避免久坐久站，适当锻炼增强背部肌肉力量。
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