【感冒了吃什么水果比较好】感冒期间，适当吃一些水果有助于缓解症状、增强免疫力。以下是一些适合感冒时食用的水果及其作用：
| 水果名称 | 作用说明 |
| 橙子 | 富含维生素C，有助于提高免疫力，缓解喉咙痛 |
| 苹果 | 含有丰富的纤维和抗氧化物质，有助于消化和增强抵抗力 |
| 梨 | 清热润肺，缓解咳嗽和喉咙不适 |
| 蜂蜜柚子 | 具有抗菌作用，可缓解感冒引起的咽喉肿痛 |
| 香蕉 | 补充能量，缓解因感冒导致的虚弱感 |
建议根据自身情况选择合适的水果，避免过于寒凉或酸性的水果，如西瓜、柠檬等。同时，保持饮食清淡，多喝温水，有助于加快康复。
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