【找肺俞穴的小窍门】肺俞穴是中医常用穴位，位于背部，对呼吸系统疾病有调理作用。找到准确位置，能提高针灸或按摩的效果。
小窍门总结：
1. 定位方法：取坐位或俯卧位，双肩胛骨下角连线与脊柱相交处为第3胸椎，再向下数两节，即第5胸椎处，旁开1.5寸（约两指宽）。
2. 简便记忆：可参考“肩胛骨下角”和“第5胸椎”两个关键点。
3. 辅助工具：使用尺子或手指测量，确保位置准确。
| 方法 | 步骤 | 说明 |
| 视觉定位 | 找到肩胛骨下角 | 低头时可见 |
| 脊柱定位 | 确定第5胸椎 | 双肩胛骨下角连线交点 |
| 测量法 | 旁开1.5寸 | 约两指宽 |
掌握这些技巧，能更轻松找到肺俞穴，提升保健效果。
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