【沙苑子的功效与作用禁忌使用沙苑子的三大功效】沙苑子是一种常见的中药材，具有多种健康功效。以下是其主要作用及使用注意事项的总结：
三大功效：
1. 补肾固精：适用于肾虚引起的腰膝酸软、遗精早泄等症状。
2. 明目益肝：有助于改善视力模糊、眼睛干涩等问题。
3. 强筋健骨：对增强骨骼和肌肉有积极作用。
禁忌与注意事项：
- 阴虚火旺者慎用。
- 服用期间避免食用生冷食物。
- 孕妇不宜使用。
| 功效 | 作用 |
| 补肾固精 | 改善肾虚症状 |
| 明目益肝 | 缓解眼部不适 |
| 强筋健骨 | 增强骨骼和肌肉 |
建议在医生指导下使用，确保安全有效。
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