【沙苑子有什么功效与作用】沙苑子，又称沙苑蒺藜，是一种常见的中药材，具有多种药用价值。它性温味甘，归肝、肾经，常用于补肝肾、明目、固精等。
以下是沙苑子的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肝肾 | 适用于肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕目眩 |
| 明目 | 可改善视力模糊、眼睛干涩等眼部问题 |
| 固精缩尿 | 对遗精、早泄、尿频等症状有一定调理作用 |
| 抗疲劳 | 增强体力，缓解疲劳 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，有助于延缓衰老 |
沙苑子多用于中药方剂中，也可泡茶或炖汤食用。使用时应根据个人体质和医生建议合理搭配，避免过量或误用。
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