【鸡蛋和牛奶可以同服吗】鸡蛋和牛奶都是营养丰富的食物，很多人在早餐时会同时食用。从营养学角度来看，两者可以一起食用，不会产生有害物质。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以同服 | 可以 |
| 营养互补性 | 鸡蛋提供优质蛋白，牛奶补充钙质和蛋白质，搭配更均衡 |
| 注意事项 | 消化不良者建议分开食用，避免肠胃不适 |
总体来说，健康人群可以放心同时食用鸡蛋和牛奶。但若有特殊体质或消化问题，建议根据个人情况调整饮食方式。
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问 鸡蛋和牛奶可以同服吗
2025-10-13 10:12:17
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-13 10:12:17
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