【头朝哪个方向睡最好】关于“头朝哪个方向睡最好”，民间流传多种说法，但科学依据有限。以下为常见观点总结：
| 方向 | 说法 | 科学解释 |
| 北 | 头北脚南最有利健康 | 无明确科学依据，可能与磁场有关 |
| 南 | 头南脚北有助于睡眠 | 同上，缺乏实证支持 |
| 东 | 头东脚西有益大脑供血 | 有部分理论认为与地球磁场相关 |
| 西 | 头西脚东易引发疲劳 | 无可靠研究支持 |
总体来看，睡姿方向对健康影响较小，更重要的是保持良好的睡眠习惯和舒适的床垫。建议根据个人舒适度选择方向，无需过度纠结。
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