【低卡路里水果有哪些】在追求健康饮食的过程中，选择低卡路里水果是很多人的首选。以下是一些热量较低、营养丰富的水果推荐。
| 水果名称 | 每100克热量（大卡） | 主要特点 |
| 西瓜 | 30 | 清凉解渴，含水量高 |
| 苹果 | 52 | 富含纤维，助消化 |
| 橙子 | 47 | 维生素C含量高 |
| 葡萄 | 69 | 含抗氧化物质 |
| 火龙果 | 36 | 低糖，富含膳食纤维 |
| 草莓 | 32 | 富含维生素和矿物质 |
这些水果不仅热量低，还含有丰富的维生素和矿物质，适合日常食用。根据个人口味和营养需求，合理搭配，有助于保持健康的生活方式。
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