【健脾胃的食物有什么?】健脾胃是中医常用的概念，指通过饮食调理改善脾胃功能，促进消化吸收。以下是一些常见的健脾胃食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 山药 | 健脾养胃，增强消化功能 |
| 红枣 | 补气养血，调理脾胃虚弱 |
| 莲子 | 安神健脾，适合脾虚腹泻者 |
| 薏米 | 利湿健脾，帮助排除体内湿气 |
| 鸡蛋 | 营养丰富，易于消化吸收 |
| 南瓜 | 温补脾胃，富含膳食纤维 |
建议日常饮食中适当搭配这些食物，避免生冷油腻，有助于保持脾胃健康。
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问 健脾胃的食物有什么?
2025-10-13 10:45:48
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答推荐答案
2025-10-13 10:45:48
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