【头发多久洗一次最好?】每个人的头发类型不同，洗发频率也应有所调整。以下为常见发质的建议：
| 发质类型 | 建议洗发频率 | 说明 |
| 油性发质 | 每天或隔天 | 油脂分泌多，需保持清洁 |
| 中性发质 | 每2-3天 | 适合一般日常护理 |
| 干性发质 | 每3-5天 | 避免过度清洁导致干燥 |
| 糟塌发质 | 每2天 | 可用干发喷雾辅助 |
建议根据自身情况调整，避免频繁洗头破坏头皮油脂平衡。使用温和洗发水，并注意护发素的使用，有助于维持头发健康。
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问 头发多久洗一次最好?
2025-10-13 11:00:54
问题描述：
头发多久洗一次最好?，有没有人理理我呀？急死啦！
答推荐答案
2025-10-13 11:00:54
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