【头发护理多久做一次】定期进行头发护理有助于保持发质健康，提升整体形象。不同发质和需求决定了护理频率的差异。
| 护理类型 | 建议频率 | 说明 |
| 深层清洁 | 每2-3周 | 清除头皮油脂与残留物 |
| 保湿护理 | 每1-2周 | 补充水分，改善干燥问题 |
| 营养修复 | 每2-4周 | 修复受损发梢，增强弹性 |
| 烫染后护理 | 每1-2周 | 减少化学伤害，延长颜色 |
| 头皮护理 | 每周1次 | 促进血液循环，预防脱发 |
根据个人发质和生活习惯调整护理周期，避免过度护理造成负担。日常洗护也应选择适合自己发质的产品，才能达到最佳效果。
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