【硒片的功效】硒片是一种常见的营养补充剂，主要成分为硒元素。它在人体中具有多种健康功效，尤其对免疫系统、抗氧化和甲状腺功能有重要作用。
以下是硒片的主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 抗氧化作用 | 帮助清除自由基，减缓细胞老化 |
| 提升免疫力 | 增强免疫细胞活性，提高身体抵抗力 |
| 保护甲状腺 | 维持甲状腺激素的正常代谢 |
| 预防疾病 | 降低某些癌症和心血管疾病的发病风险 |
| 改善皮肤健康 | 促进皮肤修复，减少炎症 |
需要注意的是，硒片虽有益处，但应根据个人情况适量服用，避免过量摄入。建议在医生指导下使用。
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