【膝盖半月板受伤怎么办】膝盖半月板受伤是常见的运动损伤，常见症状包括疼痛、肿胀、活动受限等。及时处理有助于恢复，避免长期影响。
| 方法 | 说明 |
| 休息 | 避免剧烈运动，减少膝盖负担 |
| 冰敷 | 每天多次冰敷，减轻肿胀和疼痛 |
| 抗炎药 | 在医生指导下使用非甾体抗炎药缓解症状 |
| 物理治疗 | 通过专业康复训练增强膝盖稳定性 |
| 手术 | 严重撕裂时需手术修复或切除 |
建议尽早就医，明确损伤程度，制定个性化治疗方案。日常注意保护膝盖，避免过度负重。
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问 膝盖半月板受伤怎么办
2025-10-13 11:42:34
问题描述：
膝盖半月板受伤怎么办，跪求万能的网友，帮我破局！
答推荐答案
2025-10-13 11:42:34
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
