【感冒应该吃什么水果】感冒期间，适当吃一些富含维生素C和抗氧化物质的水果，有助于增强免疫力、缓解症状。以下是一些适合感冒时食用的水果及推荐理由：
| 水果名称 | 推荐理由 |
| 橙子 | 富含维生素C，有助于提高免疫力，缓解喉咙痛 |
| 苹果 | 含有丰富的纤维和抗氧化物，帮助消化和排毒 |
| 梨 | 清热润肺，对咳嗽和喉咙不适有缓解作用 |
| 蜜柚 | 含有丰富的维生素C和类黄酮，有助于抗病毒 |
| 猕猴桃 | 维生素C含量高，能增强身体抵抗力 |
建议感冒期间多喝水，避免食用过于寒凉或刺激性的水果。根据个人体质选择合适的水果，有助于更快恢复健康。
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