【腱鞘炎是什么】腱鞘炎是肌腱和腱鞘之间的炎症，常见于手腕、手指、肩部等部位。由于反复动作或过度使用，导致肌腱在腱鞘内摩擦，引发疼痛、肿胀和活动受限。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 肌腱与腱鞘之间的炎症 |
| 常见部位 | 手腕、手指、肩部等 |
| 症状 | 疼痛、肿胀、活动受限 |
| 原因 | 反复动作、过度使用、姿势不当 |
| 治疗 | 休息、热敷、物理治疗、药物、手术（严重时） |
腱鞘炎多发于长期从事重复性工作的人员，如程序员、厨师等。早期发现并及时处理可有效缓解症状。若症状持续不减，建议及时就医。
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