【膝盖内翻应该怎么矫正】膝盖内翻是一种常见的下肢姿势问题，常表现为“O型腿”。矫正需结合日常习惯、运动和专业指导。以下是主要方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 正确站姿 | 保持双脚并拢，重心均匀分布，避免久站或久坐 |
| 加强肌肉训练 | 如股四头肌、臀部肌肉锻炼，增强腿部稳定性 |
| 穿着合适的鞋子 | 避免高跟鞋或不合适的鞋款，选择支撑性好的鞋子 |
| 物理治疗 | 在专业人士指导下进行拉伸与矫正训练 |
| 医疗干预 | 严重情况需通过矫形器或手术矫正 |
建议根据自身情况选择合适的方法，并在医生或康复师指导下进行。
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