【鸡子白的功效与作用】鸡子白，即鸡蛋清，是鸡蛋中的一种天然成分，具有多种营养价值和药用价值。以下是其主要功效与作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 鸡子白性凉，可缓解体内热症，适合上火时食用。 |
| 润肺止咳 | 对于咳嗽、喉咙不适有一定缓解作用。 |
| 美容养颜 | 富含蛋白质和氨基酸，有助于皮肤健康。 |
| 补充营养 | 含有多种维生素和矿物质，有助于增强体质。 |
| 促进伤口愈合 | 具有抗菌作用，可用于外敷辅助治疗小伤口。 |
鸡子白虽好，但需注意适量食用，避免生食引发细菌感染。在使用时应根据个人体质合理选择，必要时咨询医生。
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