【山楂的作用与功效】山楂是一种常见的水果，不仅味道酸甜可口，还具有多种健康功效。它富含维生素C、黄酮类物质和有机酸，有助于促进消化、降低血脂、改善心血管健康。
总结：
山楂在中医中常用于消食化积、活血化瘀。现代研究也表明，它对调节血压、预防动脉硬化有一定帮助。此外，山楂还能缓解疲劳、增强免疫力。
| 功效 | 说明 |
| 消食健胃 | 促进胃液分泌，帮助消化 |
| 降脂减肥 | 降低胆固醇，辅助控制体重 |
| 活血化瘀 | 改善血液循环，预防心脑血管病 |
| 抗氧化 | 含有丰富抗氧化成分，延缓衰老 |
| 调节血压 | 有助于稳定血压，保护心脏 |
适量食用山楂，可为身体带来诸多益处。
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