【山楂枸杞茶功效有哪些】山楂枸杞茶是一种常见的养生饮品，结合了山楂和枸杞的营养成分，具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效名称 | 详细说明 |
| 消食化积 | 山楂有助于促进消化，缓解胃胀、食欲不振 |
| 降脂减肥 | 山楂可帮助降低血脂，适合高血脂人群饮用 |
| 明目养肝 | 枸杞富含维生素A，有助于保护视力和肝脏健康 |
| 增强免疫力 | 两者均含抗氧化物质，有助于提高身体抵抗力 |
| 改善睡眠 | 枸杞有安神作用，适量饮用有助于放松身心 |
山楂枸杞茶口感温和，适合日常饮用，但不宜过量，尤其脾胃虚寒者应谨慎。
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