【夏季幼儿营养食谱】夏季天气炎热，幼儿新陈代谢加快，容易出汗、食欲下降。因此，夏季幼儿饮食应注重清淡、易消化、营养均衡。合理搭配食物，有助于增强体质，预防中暑和肠胃不适。
以下为一周夏季幼儿营养食谱建议：
| 日期 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
| 周一 | 粥、鸡蛋、蔬菜 | 鸡肉粥、青菜、豆腐 | 西红柿蛋汤、米饭 |
| 周二 | 牛奶、全麦面包、水果 | 番茄牛腩、炒时蔬 | 清蒸鱼、紫薯饭 |
| 周三 | 小米粥、鸡蛋饼、苹果 | 鸡蛋炒饭、黄瓜汤 | 豆腐海带汤、面条 |
| 周四 | 燕麦牛奶、香蕉、坚果 | 虾仁炒蛋、南瓜粥 | 胡萝卜炖牛肉、米饭 |
| 周五 | 豆浆、玉米糊、水果 | 番茄炒蛋、绿豆汤 | 鸡肉蔬菜面 |
合理安排饮食，让幼儿在炎热的夏天也能吃得健康、营养充足。
以上就是【夏季幼儿营养食谱】相关内容，希望对您有所帮助。
