【螺旋藻危害】螺旋藻是一种常见的蓝绿藻，广泛用于营养补充和食品添加剂。尽管其富含蛋白质、维生素和矿物质，但长期或过量摄入可能带来一定健康风险。
总结：
螺旋藻在适量使用下通常是安全的，但过量或特定人群可能面临以下问题：
| 危害类型 | 说明 |
| 肝脏负担 | 长期大量食用可能增加肝脏代谢压力 |
| 过敏反应 | 少数人可能出现过敏症状 |
| 重金属污染 | 若生长环境不洁，可能含有有害重金属 |
| 胃肠不适 | 部分人食用后出现腹胀、腹泻 |
建议在医生指导下合理使用，选择正规渠道产品，避免盲目长期服用。
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