【二型糖尿病吃什么好】二型糖尿病患者在饮食上需特别注意，合理搭配食物有助于控制血糖水平。以下是一些推荐和应避免的食物总结。
| 推荐食物 | 应避免食物 |
| 绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝） | 高糖饮料（如可乐、果汁） |
| 全谷物（如燕麦、糙米） | 油炸食品（如薯条、炸鸡） |
| 优质蛋白（如鱼、豆类、豆腐） | 精制碳水（如白面包、蛋糕） |
| 坚果（适量） | 加工肉类（如香肠、火腿） |
建议每日饮食多样化，保持低升糖指数食物为主，同时结合适量运动。定期监测血糖，根据个人情况调整饮食结构。
以上就是【二型糖尿病吃什么好】相关内容，希望对您有所帮助。
