【降血压的4个特效穴位是什么】高血压患者在日常生活中可通过按摩特定穴位来辅助降压。以下是4个常用且效果显著的穴位：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 | 按摩方法 |
| 太冲 | 足背第一、二跖骨之间 | 疏肝理气，降压安神 | 用拇指按压并揉动3-5分钟 |
| 合谷 | 手背第一、二掌骨之间 | 清热解表，调节血压 | 用力按压并持续1-2分钟 |
| 内关 | 前臂内侧，腕横纹上2寸 | 安神宁心，缓解头晕 | 双手对按，持续1-2分钟 |
| 风池 | 后颈部，枕骨下两侧凹陷处 | 疏风清热，缓解头痛 | 用指腹按压并轻轻揉动 |
以上穴位可作为日常保健使用，但不可替代正规治疗。如有高血压症状，建议及时就医。
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