【猕猴桃的功效有哪些】猕猴桃是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充维生素C | 含量高，有助于增强免疫力 |
| 促进消化 | 含有蛋白酶，帮助分解蛋白质 |
| 改善睡眠 | 富含镁元素，有助于放松神经 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化物质，延缓衰老 |
| 降低胆固醇 | 膳食纤维有助于调节血脂 |
猕猴桃适合日常食用，尤其适合需要增强体质、改善饮食结构的人群。建议适量食用，避免过量导致肠胃不适。
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问 猕猴桃的功效有哪些
2025-10-13 15:04:55
问题描述：
猕猴桃的功效有哪些，急到原地打转，求解答！
答推荐答案
2025-10-13 15:04:55
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