【黑番茄的功效与作用】黑番茄是一种营养价值较高的水果，富含多种维生素和抗氧化物质，对人体健康有诸多益处。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富的类黄酮和多酚，有助于清除自由基 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C和E，提升免疫系统功能 |
| 改善心血管健康 | 含有钾和纤维，有助于降低血压和胆固醇 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠道健康 |
| 预防慢性疾病 | 抗氧化成分可减少炎症，降低患病风险 |
黑番茄不仅味道独特，还具有较高的药用价值，适合日常食用或作为健康饮食的一部分。
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