【发烧38.5如何快速退烧？】发烧38.5℃属于中度发热，需及时处理以避免病情加重。以下为常见有效的退烧方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 服用退烧药 | 如对乙酰氨基酚或布洛芬，按说明书剂量服用，不宜长期使用。 |
| 多喝水 | 补充水分，帮助身体代谢和降温。 |
| 物理降温 | 用温水擦拭额头、腋下、大腿根等部位，避免酒精擦浴。 |
| 保持休息 | 减少活动，有助于身体恢复。 |
| 通风换气 | 保持室内空气流通，避免闷热环境。 |
注意：若持续高烧不退或伴有严重症状（如抽搐、意识模糊），应及时就医。
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