【头痛头晕是怎么回事】头痛和头晕是常见的症状，可能由多种原因引起。了解其成因有助于及时判断是否需要就医。
| 原因 | 症状表现 | 常见诱因 |
| 高血压 | 头痛、眩晕 | 饮食不当、压力大 |
| 贫血 | 头晕、乏力 | 营养不良、失血 |
| 眩晕症 | 头晕、恶心 | 内耳问题、病毒感染 |
| 睡眠不足 | 头痛、注意力不集中 | 工作压力、作息紊乱 |
| 颈椎病 | 头痛、颈部僵硬 | 长期低头、姿势不良 |
若症状频繁或加重，建议及时就医检查，排除严重疾病。日常注意休息、饮食均衡、保持良好作息，有助于缓解不适。
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