【发烧38度怎么退烧?】发烧是身体对抗病原体的常见反应，体温达到38度时，建议及时采取措施降温。以下是常见的退烧方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 促进排汗和代谢，帮助降温 |
| 物理降温 | 用温水擦拭额头、腋下、大腿根等部位 |
| 药物降温 | 如对乙酰氨基酚或布洛芬（需遵医嘱） |
| 保持通风 | 保持室内空气流通，避免闷热环境 |
| 充足休息 | 有助于身体恢复，减少热量消耗 |
注意：若发烧持续不退或伴有严重症状，应及时就医。不同人群（如儿童、孕妇）用药需谨慎，建议在医生指导下进行。
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