【米醋泡脚有哪些功效与作用】米醋泡脚是一种传统的养生方法，结合了醋的酸性与热水的温热作用，有助于促进血液循环、缓解疲劳。以下是其主要功效与作用：
| 功效与作用 | 说明 |
| 改善血液循环 | 温热刺激血管扩张，促进血液流动 |
| 缓解疲劳 | 放松肌肉，减轻身体疲惫感 |
| 促进新陈代谢 | 加速体内废物排出，增强代谢功能 |
| 预防感冒 | 提高免疫力，减少受凉引发的疾病 |
| 舒缓神经 | 放松身心，改善睡眠质量 |
注意：泡脚时间不宜过长，建议每次15-20分钟，水温控制在40℃左右。体质偏寒或皮肤敏感者应谨慎使用。
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