【发烧病人吃什么饭菜好】发烧期间,身体消耗较大,饮食应以清淡、易消化、营养丰富为主。以下为推荐食物及注意事项:
推荐食物 | 作用与好处 |
粥类(如白粥、小米粥) | 易消化,补充水分和能量 |
清汤面 | 补充热量,缓解胃部负担 |
水煮蛋 | 提供蛋白质,易于吸收 |
蒸南瓜/胡萝卜 | 富含维生素,增强免疫力 |
温开水或淡盐水 | 补充水分,防止脱水 |
注意事项:
避免油腻、辛辣、生冷食物;多休息,保持室内通风;如高烧不退,应及时就医。
合理饮食有助于加快恢复,但不能替代药物治疗。
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