【刷牙恶心干呕怎么回事】刷牙时出现恶心、干呕的情况，可能与多种因素有关。以下是一些常见原因及应对建议：
| 原因 | 说明 |
| 牙刷刺激 | 刷牙方式不当或牙刷过硬，刺激咽喉部引起反射性干呕。 |
| 慢性咽炎 | 咽喉部炎症导致敏感，刷牙时易引发恶心感。 |
| 胃食管反流 | 胃酸反流刺激咽喉，刷牙时症状加重。 |
| 心理因素 | 紧张、焦虑等情绪影响，导致刷牙时产生不适感。 |
| 口腔问题 | 如龋齿、牙龈炎等，刷牙时疼痛或不适引发干呕。 |
建议调整刷牙方式，选择软毛牙刷，避免过度用力。如症状持续，建议及时就医检查，排除口腔或消化系统疾病。
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