【怎么区别肾阴虚和阳虚】肾阴虚与肾阳虚是中医常见的两种肾虚类型，症状表现不同，调理方式也各异。以下是两者的主要区别总结：
| 项目 | 肾阴虚 | 肾阳虚 |
| 主要症状 | 口干、潮热、盗汗、舌红 | 畏寒、四肢发冷、舌淡 |
| 舌象 | 舌红少苔 | 舌淡胖有齿痕 |
| 脉象 | 脉细数 | 脉沉迟 |
| 典型表现 | 阴虚火旺 | 阳气不足 |
| 调理方向 | 滋阴降火 | 温补肾阳 |
肾阴虚多因长期熬夜、过度劳累或情绪压力大引起；肾阳虚则多与体质虚弱、久病或年老有关。若不确定自身体质，建议咨询中医师进行辨证施治。
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