【绿茶的功效减肥】绿茶因其丰富的抗氧化成分，被广泛认为具有一定的辅助减肥效果。以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有茶多酚，有助于清除自由基，提升新陈代谢 |
| 促进脂肪代谢 | 儿茶素可加速脂肪分解，减少脂肪堆积 |
| 增强饱腹感 | 茶多酚和咖啡因能延缓饥饿感，减少进食量 |
| 降低胆固醇 | 有助于改善血脂水平，减少内脏脂肪 |
适量饮用绿茶对健康有益，但需注意避免空腹饮用或过量摄入咖啡因。结合合理饮食与运动，效果更佳。
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问 绿茶的功效减肥
2025-10-13 15:49:08
问题描述：
绿茶的功效减肥，这个怎么处理啊？求快回复！
答推荐答案
2025-10-13 15:49:08
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