【米汤的功效与作用是什么】米汤是用大米煮制后得到的汤水，常被用于婴幼儿辅食或病后调理。它不仅容易消化，还具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清淡养胃 | 米汤温和不刺激，适合肠胃敏感人群 |
| 补充水分 | 含有少量矿物质，有助于补水 |
| 增强食欲 | 温热口感可刺激消化液分泌 |
| 辅助排毒 | 少量膳食纤维帮助肠道蠕动 |
| 营养补充 | 含有少量维生素B族和碳水化合物 |
总体来说，米汤是一种简单而健康的饮品，尤其适合体质虚弱或需要清淡饮食的人群。但需注意，米汤营养有限，不能替代正餐。
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