【杏仁粉有哪些功效与作用及禁忌】杏仁粉是一种由杏仁磨制而成的粉末，常用于烘焙和饮品中。它不仅口感细腻，还具有多种营养价值和健康功效。
主要功效与作用：
- 补充蛋白质和健康脂肪
- 促进心血管健康
- 改善皮肤状态
- 提供膳食纤维
食用禁忌：
- 胃肠敏感者慎用
- 过量可能导致消化不良
- 对坚果过敏者禁用
| 功效与作用 | 禁忌 |
| 补充营养 | 胃肠不适者慎用 |
| 心血管健康 | 过量可能引起不适 |
| 美容养颜 | 坚果过敏者禁用 |
| 膳食纤维 | - |
建议适量食用，并根据个人体质调整用量。
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